Hummus z pieczonym batatem

Składniki:

  • 240 g ciecierzycy ugotowanej,
  • 1 malutki batat 
  • kilka łyżek tahini czyli pasty sezamowej lub kilka łyżek sezamu 
  • 40 g oliwy,
  • 40 g wody,
  • 1 ząbek czosnku,
  • sok z połowy cytryny,
  • opcjonalnie: odrobina słodyczy w formie np. syropu klonowego 
Batata upiec w temp. 180 stopni przez ok. 30 minut. Ostudzić. Zblendować wszystkie składniki. Jeśli używasz sezamu zamiast tahini to wcześniej zmiel go na pastę np. z oliwą.



Smacznego!


Przepis pochodzi ze strony:
https://www.agamasmaka.pl/2016/07/jak-zrobic-hummus.html

Komentarze

Popularne posty